"น้ำมันนวดสมุนไพรพื้นบ้าน"

เป็นภูมิปัญญาชุมชนที่นิยมใช้บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นตึง หรืออาการออฟฟิศซินโดรม โดยส่วนใหญ่จะใช้สมุนไพรสดและแห้งตามท้องถิ่นมาเคี่ยวกับน้ำมัน

สมุนไพรหลักที่นิยมใช้ (ชุมชน)ไพล (นางเอกของน้ำมันนวด): สรรพคุณลดอาการอักเสบ บวม แก้ปวดเมื่อยขมิ้นอ้อย/ขมิ้นชัน: แก้อาการเคล็ดขัดยอก ฟกช้ำพริกไทยดำ/ขิง/กระเทียม: ช่วยกระจายเลือดลม ลดอาการชาการบูร/พิมเสน/เมนทอล: ให้ความหอม สดชื่น เย็น แก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย

ขั้นนตอนการทำน้ำมันนวด (สูตรชุมชน)                              

1.เตรียมวัตถุดิบ: ล้างไพลสดและสมุนไพรต่างๆ ให้สะอาด นำมาหั่นเป็นแผ่นบางๆ หรือทุบพอหยาบ แล้วผึ่งให้แห้งสนิทเพื่อป้องกันน้ำมันเสีย                              

2.เคี่ยวน้ำมัน: ตั้งกระทะใช้น้ำมันพื้นฐาน (เช่น น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันปาล์ม, หรือน้ำมันรำข้าว) ใช้ไฟอ่อนๆ นำสมุนไพรที่เตรียมไว้ลงไปเคี่ยว จนกว่าสมุนไพรจะแห้งและมีสีเหลืองทอง

3.กรองน้ำมัน: ปล่อยให้เย็นลง แล้วกรองกากสมุนไพรออกด้วยผ้าขาวบาง

4.เพิ่มกลิ่นและสรรพคุณ: เติมการบูร พิมเสน หรือเมนทอลลงไปในน้ำมันที่เย็นแล้ว คนให้ละลาย              

5.บรรจุขวด: บรรจุในขวดแก้วหรือขวดพลาสติกที่สะอาด ปิดฝาให้สนิท